为什么选灯具时，没提前刷到这篇？照着买，闺蜜都会来抄作业！
嗨, 各位, 我并非是什么高大上的存在, 乃是那市井杂谈, 每日都会为大伙带来最新鲜的动态, 至于内容, 那是随性更新的, 每一篇都会倾尽全力掏出点儿干货来的；要是你觉着这些信息对于生活是有着用处的, 那就点个关注呗～。
进行装修这一事情, 真的是到处都隐藏着细节方面的坑。众多人数众多的人在装修时候花巨大成本进行改水电、展开铺瓷砖、着手做吊顶等行为, 最后却恰好是在那些不显眼的灯具上面栽跟头。我身边存在着数目过多的大量朋友踩了相同的那样的雷: 整个房屋范围内的灯光呈现现出惨白刺眼的状况, 夜晚在家居于一处着觉得压抑之感又感到疲惫之意；卧室所处房间里的灯光发放出昏黄昏暗之色；阅读书籍或者玩手机之际双眼感觉到酸胀；刚刚购买而来的灯在看起来好似好看, 短短半年时间就出现频闪问题、亮度变暗淡、灯珠出现坏掉的情况发生；另外还有一部分灯具, 其造型是那种复杂繁琐的样式, 积累灰尘之后难以进行打理, 打扫清洁卫生简直可谓是一场灾难性质的事情。
通常被视作小件软装的灯具, 实际上会充当整个家营造和谐氛围的关键核心, 并且是直接左右家人视力以及居住舒适度的重要家装品类。不少人选购灯具仅关注外观颜值, 还热衷于比较价格高低, 却全然忽视核心参数以及空间适配性, 直至最后装修完成才发觉, 原本预计几千块的装修效果, 被几百块的质量欠佳的灯具完全破坏。
今天, 特此为大家梳理一份, 能让普通人看得明白的, 零门槛的, 可直接照抄照搬的, 全屋灯具选购的完整版攻略, 其中并无晦涩难懂的专业术语, 不吹嘘吹捧高价产品, 仅是讲述实实在在的选购标准、避坑要点以及全屋空间搭配方案, 不管是针对新房装修, 还是老房换灯的情况, 只要看完这一篇, 无需询问设计师, 也不会被商家忽悠, 能够闭眼购买且不踩雷, 懂行的人皆是如此进行选择的。
一、新手买灯最大误区：只看颜值不看参数
摆在市面上的灯具, 其款式多种多样, 有水晶灯, 有网红羽毛灯, 有复杂雕花灯, 还有异形吊灯, 不断地出现。好多人挑选灯具时, 首要的标准是好不好看, 然而却不晓得灯具的关键价值是具有护眼功能, 让人感觉舒适, 寿命长久耐用, 颜值仅仅是能增加分数的一项, 绝对不是首先要考虑的标准哟。
市面上百分之九十的价格低廉的网红灯, 俱存在三大常见问题: 参数虚假标注, 光源品质低劣, 频闪状况严重。短期内看起来不存在差别情形, 长期在那里居住生活, 会导致产生视力疲劳现象, 眼睛存有干涩酸胀之感, 家里要是有老人, 有小孩, 还有近视人群, 相应的伤害便会成倍加多。
业主之中真正懂得装修者, 在挑选灯具时, 第一步并非去看款式, 而是仅仅关注四个核心硬性参数, 这四个核心硬性参数, 乃是所有优质灯具的准入门槛, 只有当这四个核心硬性参数全部达到规定标准之后, 才会去考量灯具的颜值以及价格。
1、显色指数：决定家里东西好不好看、光线自不自然
不少人存有疑问, 怎么一个情况是样板间当中的灯光呈现出温柔和高级的特质, 另一个情况的则是自家的灯光显得惨白和廉价, 而且家具、墙面和衣服的颜色看上去都失真了? 关键的差距所在即为显色指数。
确切点儿讲, 显色指数, 也就是 Ra, 它所指的是灯光具备的还原物体本来真实色彩的那种能力, 其数值的范围是在 0 到 100 这个区间内, 当这个数值越高的时候, 所呈现出的色彩还原便会越发真实, 与此同时, 光线也就会让人感觉越舒服。自然光的显色指数为 100, 它同样是最适宜人眼的光线标准。
一般质量欠佳的LED灯, 其显色指数多数只是在Ra70至Ra80这个范围, 在这样的灯光照射之下于家中, 如果是白色墙面会呈现出发灰的状况, 要是木质家具会出现发黄的情形, 而衣服颜色会出现偏差, 饭菜看起来让人没有食欲, 并且整个人的气色也感觉显得暗沉了。
家用进行选购时存在硬性标准, 那便是全屋灯具的显色指数务必大于或等于Ra95, 要去追求那种能达到极致护眼效果以及质感的灯具, 在选择时应优先挑选全光谱灯具, 这类灯具不仅显色指数在Ra95以上, 而且还能够补足普通LED所缺失的红光, 其光线能够无限接近于自然光, 如此一来, 在看书的时候、追剧的时候、居家进行休闲活动的时候, 均会感觉更加舒服。
在这里要对一个细小情节予以提醒, 千万别去相信商人口头上所宣扬的显色程度高, 必须得去察看产品的具体详情页面以及灯具机身上所标明的实际测量参数, 以此来杜绝虚假标注这种拿来吸引眼球的行为。
2、色温：决定家里氛围，选错又累眼又显廉价
普通人最容易选错的参数是色温, 导致全屋灯光杂乱、不统一的主要原因也是色温, 色温简单理解是灯光的冷暖色调, 它的单位是K, 数值越低灯光越黄, 另一个情况是数值越高灯光越白、越冷。
诸多家庭出现翻车情形, 客厅呈现大白光, 卧室是大黄光, 书房为冷白光, 全屋色温处于混乱状况, 看上去极为杂乱且廉价, 并且不同场景用错色温, 会对居住体验以及视力健康造成直接影响。
为大伙梳理出一套, 适用于全屋各处、不会出现差错的色温标准, 它能与所有家装风格相适配, 直接照原样搬用就行:
卧室方面, 有着300 - 35之间K数范围的暖黄光线呢, 并且这种光线它是柔和的, 不会让人眼睛觉得刺眼, 营造出的氛围感是温馨的那种, 它还能贴合人体睡眠时的节律, 在你睡前玩手机也好, 看书也罢的时候都不会让你感到亢奋, 有着更好的助眠效果, 很适配能够用来休息的空间。
客餐厅采用, 3500K到4000K的中性光, 这中性光是全屋最为万能的色温, 它既不发黄也不泛白, 呈现出温柔又通透的效果, 既能确保空间明亮并且具有通透感, 又不至于会刺眼而让人感觉压抑, 它适配现代风, 奶油风, 原木风, 极简风所有主流装修。
重点需避免踩坑之处在于, 同一个空间里, 色温差的值, 不要超过500K, 绝对不能有, 主灯是白光, 辅灯却是黄光这般的混搭情形, 否则全屋风格将会彻底陷入混乱状态。与此同时, 全屋的家用灯具, 色温要尽量保持统一步调, 如此一来, 视觉质感会直接实现翻倍提升。
3、频闪：隐形视力杀手，尤其伤害小孩眼睛
闪频, 是灯具问题里, 最容易被忽视的, 同时危害也是最大的。低频闪、高频闪, 肉眼很难直接捕捉到, 不过人的视网膜会持续进行感知。要是长期在有频闪的灯光下生活, 就会出现眼睛干涩、酸胀、头晕的情况。要是小孩长期使用, 还会加速近视度数的加深。
充斥市面的, 价格仅几十元的价低之灯具, 大多有着颇为严重的频闪状况, 且不存在任何护眼相关的认证标点。
选购的标准情况及方法做法如下: 要认准那种有着且具备无频闪认证的, 要符合IEEE1789国际护眼标准的。在此教给大家一个最为简单的自我检测的方法情况: 把手机摄像头打开, 将其对准亮着的灯具这个对象, 要是屏幕上不存在滚动黑条纹这种状况情况 的话, 那就是无频闪的优质灯情形；要是有明显条纹这种情况出现的话, 那就坚决不准许购买, 要直接弃用。
4、防蓝光：居家护眼必备，拒绝有害光源
现今, 无论大人还是小孩, 日常居家之时用眼时长都极其久长, 灯具的防蓝光等级有着至关重要的意义。灯具蓝光划分成多个等级, 居家使用时必须避开具有高危害的蓝光光源。
认可RG0无危害防蓝光等级, 这是当前家用灯具里最高安全等级, 这一等级情形不是有害蓝光释放, 在长时间近距离用眼时, 也能够最大程度对视网膜健康作出保护, 它是书房、儿童房灯具的必备标准, 此为家用硬性标准。
二、款式避坑：这几种网红灯，再好看也别买
处理好核心参数之后, 接下来探讨灯具款式的挑选。不少人毫无主见地追随网红款, 安装完毕后后悔可能性高达百分之百, 不但并不具备实用性, 反倒浪费钱财且难以进行打理, 后期维修也存在诸多麻烦。梳理出了几款被一致认定为毫无价值、不适用于家庭使用的灯具款式, 需直接规避风险。
1、复杂水晶灯、多层吊顶花灯
以往极为盛行的水晶大灯、多层雕花花灯, 其颜值看上去颇为华丽, 然而在实际居家使用时却存在诸多弊端。首先, 灯具的缝隙数量众多, 结构繁杂多样, 极度容易积聚灰尘, 灰尘在水晶以及缝隙当中堆积起来, 凭借肉眼观望显得杂乱且肮脏, 并且根本难以进行彻底地清扫。
其次, 这类灯具存在灯珠密集的情况, 线路也十分繁琐, 其故障率高得惊人, 坏一颗灯珠就有可能致使整体不亮, 维修起来很烦琐, 更换成本特别高。最为关键的是, 款式太过老旧且浮夸, 极易过时，会拉低全屋的装修档次, 小户型安装了还会显著让人感觉空间压抑又拥挤。
2、朝上开口的灯具、镂空复杂灯具
众多装饰性灯具, 呈现灯口朝着上方敞开的状态, 并且采用镂空样式设计, 乍看上去颇富有设计感, 然而实际上反倒成为了最不容易清洁的角落, 大量灰尘、蚊虫以及细微絮状物都会毫无遗漏地堆积于灯具内部, 随着时间的不断推移逐渐形成漆黑污渍并发生霉变现象, 而从灯具内部掉落的灰尘还会将家具以及地板弄脏, 在进行日常清洁作业时耗费掉令人相当难以置信的大量时间与繁复精力, 显然完全不契合普通家庭用于日常居住的使用需求。
3、盲目跟风全屋无主灯
近些年来, 无主灯设计那可是相当火爆, 好些人, 根本不管自家房子的户型如何, 层高怎样, 以及预算多少, 就只管跟着潮流走。可是, 无主灯并非适合每一个家庭, 比如说, 房间层高要是低于2.7米, 去做无主灯设计的话, 就会让整个空间显得特别压抑；还有那种普通的刚需户型, 装修风格是走简约路线的屋子, 要是做无主灯, 不但造价会翻上一倍, 还得预埋大量的轨道、射灯以及灯带, 到了后期电路维修的时候, 会变得极其麻烦。
并且无主灯对于施工工艺以及灯光布局的要求是极高的, 普通的工人去进行施工的话, 是很容易出现光线不均匀, 还有局部眩光这样的问题的。对于普通家庭来讲, 主灯加上辅助筒灯或者灯带所作成的组合, 在性价比方面是更高的, 在实用性方面是更好的, 在维护方面也是更好操作的。
4、造型异形网红灯
有羽毛灯, 还有星星灯, 以及不规则异形灯这样的网红款式, 其拍照出片的效果挺好, 然而实用性差不多就是零。这些灯的材质大多又轻薄又劣质, 很容易就变形掉件, 并且灯光透光不均匀, 还存在眩光刺眼的问题, 用几个月就会发黄老化, 使用寿命极其短。
三、全屋分区灯具选购方案：每个空间精准适配
挑选装修灯具时, 最为省心的办法是, 依据空间功能来选款式, 确定参数, 配置瓦数；不同空间有着不一样的使用场景, 对于灯具的亮度、色温以及款式的要求全然不同, 只有精准搭配, 才能兼顾颜值与实用。
1、客厅：全屋核心，兼顾明亮和质感
家人活动的核心空间是客厅, 客厅也是待客娱乐之处, 其灯光具备明亮均匀的要求, 光线要柔和, 不存在暗区情况, 并且颜值方面能够百搭。
款式方面, 首先要选的是那种超薄的、极为简约的平板吸顶灯, 其边框, 越窄是越好的, 这种极简风格的它很百搭，根本不挑装修风格, 而且它有着超薄的设计, 不会压低层高, 能够适配所有的户型。材质上, 优先选择的是亚克力全透光面板, 这种面板能让光线均匀又柔和, 不会出现局部过亮或者过暗的情况。
对于参数配置而言, 其色温设定在3500K至4000K之间, 呈现出中性光状态, 显色指数达到Ra95及其以上, 具备RG0防蓝光特质且不会出现频闪现象。
关于瓦数适配方面, 存在这样的情况: 对于面积在小户型且80平以内的, 其主灯的功率应为48至60瓦；对于面积处于中户型且在80至120平之间的, 主灯功率是在60至80瓦；对于面积为大户型且在120平以上的, 主灯功率则为80至100瓦。
进阶搭配, 若要营造氛围感, 并非是要去做那种复杂的无主灯, 而是能够搭配一圈嵌入式灯带, 或者是一盏超超薄筒灯, 平日里主灯负责满足照明需求, 而灯带则专门营造氛围, 如此这般既省钱又显得高级。
需要避开的要点是, 客厅千万不要使用超过6000K的冷白光, 因为那种光线惨白又生硬, 会让全屋都给人一种冰冷且廉价的感觉, 要是长期居住在这样的环境里, 压抑感会极其强烈。
2、卧室：主打护眼助眠，拒绝刺眼强光
休息睡眠的空间是卧室, 其核心需求在于柔和, 在于昏暗且不刺眼, 在于氛围感十足, 在于不会影响睡眠, 此空间无需十分高的亮度。
首选的款式中, 有简约超薄的吸顶灯, 还有极简的护眼灯, 要拒绝带有任何复杂造型的, 以及闪烁的彩灯。儿童房的话, 优先选择圆润且没有棱角型的那个款式, 如此是安全也实用的。
采用的参数配置是, 全屋进行统一色调, 处于3000K到3500K的暖黄光范围, 显色指数在Ra95以上, 且一定要是RG0防蓝光、不存在频闪情况, 以此来对睡眠以及视力起到保护作用。
适应瓦数情况如下: 主卧的瓦数处于15至24瓦之间, 次卧的瓦数处于12至18瓦之间, 儿童房的瓦数处于20至24瓦之间, 其亮度是完全充足的, 要是过亮的话, 就会抑制褪黑素的分泌, 进而导致失眠以及睡眠质量差的情况出现。
3、书房/儿童房：极致护眼，重中之重
家里用眼最多的空间, 要属书房以及儿童房了, 灯具的选择上, 护眼的重要性要远超于颜值, 相关参数务必全部拉满, 绝不能有丝毫的妥协。
款式的首选是, 全光谱护眼平板灯, 它的光线覆盖十分均匀, 并无阴影, 而且没有眩光, 能够适配看书的场景, 也能适配写字的场景, 包括办公场景以及学习场景。
参数配置是这样的, 它是4000K的自然光, 这种自然光最接近白天室内的自然光, 在这种光线下视物会清晰且不感到疲劳；它必须具备全光谱这一特性, 还要有Ra95以上的显色指数, 同时要满足RG0防蓝光以及无频闪这一条件, 这四项参数缺少其中任何一项都是不行的。
适配瓦数要求瓦数处于24瓦至36瓦这个范围就行, 其具备亮度均匀且通透这种状况, 不存在桌面出现明暗不均匀这种情形。
避坑的重要要点, 那就是, 一定不要选用彩色的灯光, 坚决不要那种闪烁的灯光, 更得杜绝亮度一会儿亮一会儿暗的网红灯, 因为它们会对孩子的视力发育造成严重影响, 还会极大地干扰孩子的专注力。
4、厨房：高亮清晰、防潮防油、易打理
厨房之中, 油烟浓重, 湿气颇大, 于操作期间, 需精准地视物, 而其中灯具的核心要求是, 要具备高亮的特性, 能防尘, 可防油, 具有防潮功能, 并且易于清洁。
款式的首要选择是, 那种封闭式的平板吸顶灯, 它有着全密封的面板设计, 油烟进不去其内部, 水汽也进不去内部, 不会出现积油发黑的情况, 用抹布擦一下就能够干净, 能杜绝卫生死角。
瓦数适配情况如下, 是18至24瓦 , 对于小户型厨房而言, 18瓦就已然足够 , 而大户型厨房则可以选择24瓦 , 其亮度能保持充足状态不会昏暗。
5、卫生间：防水防雾、安全耐用
卫生间, 常年处于潮湿状态, 水汽浓重, 普通的灯具, 极易出现进水短路的情况, 还会发霉损坏, 选购时的重点, 在于具备防水防雾的特性, 以及安全绝缘的性能。
这样选款式: 选那种, 防水等级在IP40以上的, 封闭式的吸顶灯, 它密封性很强, 具有杜绝水汽侵入的特点, 如此能防止电路出现故障, 进而使用起来会更安全。
参数设置为, 4000K的自然光, 在洗漱时, 其显色精准, 在化妆时, 同样能精准显色, 在穿搭方面, 亦是如此, 不会出现肤色失真的状况, 也不会出现发色失真的情形。
瓦数适配：12-18瓦，亮度适中，满足日常洗漱需求即可。
四、最后避坑总结：新手买灯记住这5条铁律
1、 家用灯具, 参数优先于颜值, 所有这类灯具, 都得实现Ra≥95, 还有RG0防蓝光以及, 无频闪这三大基础条件, 若参数不达标准, 即便颜值高之又高, 就算价格低之又低, 都是不要去购买的。
2、 屋子整体的色温要保持统一的基调, 客厅和餐厅采用中性光, 卧室运用暖黄色的光, 厨房、卫生间与书房使用自然的光, 相同空间之内不要将冷光和暖光混合搭配在一起, 这样能防止出现杂乱且显得廉价的感觉。
3、 拒绝那种繁杂多样的款式, 优先选择超薄的款式, 优先选择封闭的款式, 优先选择极简的款式, 这种款式打理起来很容易, 不会积攒灰尘, 不会过时, 出现故障的概率很低, 适合长时间在家中使用。
4、 要认准那种正规的认证, 优先选择带有CQC认证、还有国标护眼认证的产品, 要杜绝功率虚标、劣质光源的情况, 这样安全耐用才会有保障。
5、 按照需求选取瓦数, 别盲目去追求超亮的灯光, 亮度过高会刺眼从而伤害眼睛, 要是亮度不足则会显得昏暗压抑, 给每个空间搭配专属的瓦数, 如此体验才最佳。
装修时所用的灯具, 看起来好像是件小事一桩, 然而实际上却直接对居家时的幸福感起着决定性作用。有那么一套灯光, 其参数达到标准要求, 搭配也十分合理, 它能够让家里的质感成倍增加, 居住起来既舒适又对眼睛起到保护作用；可是那些质量差的灯具, 不但会使装修的档次降低, 还会在不知不觉中对家人的视力造成损害。购买灯具的时候, 不需要去跟风购买网红款式, 也不用一味地追求价格高昂的大牌灯具, 只要它的参数符合标准, 能够适配空间, 款式又显得简约, 那它便是最好的选择了。
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